Jeugd 13-15 jaar
De focus in deze fase ligt bij het ontwikkelen van technische en tactische vaardigheden en het verbeteren van de fitheid. Verder wordt er getraind op kracht en fitheid. In deze…
Lees verder 
Jeugd 10-12 jaar
De focus in deze ontwikkelingsfase ligt bij het verder ontwikkelen van de vaardigheden uit de FUNdament-fase, het ontwikkelen van kracht en uithoudingsvermogen, kennis-overdracht over sportvaardigheden als warming-up, cooling-down, stretchen, hydratatie,…
Lees verder 
Jeugd 8-9 jaar
Op deze leeftijd staan de FUNdament-trainingen centraal. De focus in deze ontwikkelings fase ligt bij het ontwikkelen van behendigheid, balans, coördinatie en snelheid. Het correct aanleren van hardlopen, springen en werpen.…
Lees verder 
Jeugd 6-7 jaar
Op deze leeftijd staan de FUNdament-trainingen centraal. De focus in deze ontwikkelings fase ligt bij het ontwikkelen van behendigheid, balans, coördinatie en snelheid. Het correct aanleren van hardlopen, springen en werpen.…
Lees verder 
Kleuterjudo 4-5 jaar
We geven al jaren judoles aan kleuters en momenteel zijn we één van de grootste kleuterjudoclubs van Zuid-Holland.De focus van de lichamelijke ontwikkeling in deze leeftijd ligt bij het ontwikkelen…
Lees verder 
Peuterjudo 2-3 jaar
In 2012 zijn we begonnen met judo voor peuters ook wel genoemd tuimellessen. Dit zijn beginnende judolessen voor peuters vanaf 2 jaar. De lessen worden gegeven in de kleine zaal…
Lees verder