Offerworpen
Tomoe-nage Boog-worp (11+) De Tomoe-nage is een offerworp waarbij de tegenstander met een grote boog over de werper heen wordt geworpen. Voorbereiding (kuzushi) Tori (de werper) trekt uke (de valler)…
Lees verder 
Armworpen
Tai-otoshi Armpjedruk-worp De Tai-otoshi is een armworp waarbij de tegenstander schuin naar voren over een uitgestrekt been van tori (de werper) wordt geworpen. Voorbereiding (kuzushi) Tori pakt uke (de valler) goed…
Lees verder 
Schouderworpen
Ippon-seoi-nage Spierballenworp De Ippon-seoi-nage is een schouderworp waarbij de tegenstander aan één arm over de schouder wordt getrokken. Voorbereiding (kuzushi) Tori (de werper) trekt uke (de valler) licht tillend aan…
Lees verder 
Heupworpen
O-goshi Hand-op-de-rug-worp De O-goshi is een heupworp waarbij de tegenstander met een grote slinger over de heup wordt geworpen. Voorbereiding (kuzushi) Tori (de werper) trekt uke (de valler) licht tillend…
Lees verder 
Beenworpen
O-soto-gari Grote buitenwaartse beenhaak De O-soto-gari is een beenworp waarbij het been van de tegenstander met de kuit tegen de kuit wordt weggemaaid en de tegenstander met een armbeweging ten…
Lees verder 
Valbreken
Piratenklap Bij de jongste judoka’s (peuters en kleuters) leren we het valbreken aan met de piratenklap. Ze leren eerst zittend op de billen schommelen (het piratenschip schommelt in de golven).…
Lees verder 
Zwarte Band (1ste dan)
Worpen Judoka kan alle hier genoemde worpen rechts en links in beweging uitvoeren. Judoka hoeft de japanse benamingen nog niet te weten. Judoka dient twee varianten van de O-uchi-gari, Ko-uchi-gari…
Lees verder 
Bruine Band
Valbreken Judoka kan de zittende en staande achterwaartse val goed uitvoeren. Judoka kan de voorwaartse judorol goed uitvoeren. Judoka kan de zijwaartse val links en rechts goed uitvoeren zowel stilstaand…
Lees verder 
Blauwe Band
Valbreken Judoka kan de zittende en staande achterwaartse val goed uitvoeren. Judoka kan de voorwaartse judorol goed uitvoeren. Judoka kan de zijwaartse val links en rechts goed uitvoeren zowel stilstaand…
Lees verder 
Groene Band
Valbreken Judoka kan de zittende en staande achterwaartse val goed uitvoeren. Judoka kan de voorwaartse judorol goed uitvoeren. Judoka kan de zijwaartse val links en rechts goed uitvoeren zowel stilstaand…
Lees verder